Feedback
Meinungen von TeilnehmerInnen
- Martina W. aus Ratingen, Dipl. Sozialpädagogin:
- „Ich komme durch Yoga zu mehr Flexibilität und entwickle Bewußtheit für Verspannungen und Wohlgefühl. Des Weiteren ist mein Alltag ruhiger geworden.“
- Andrea N. aus Düsseldorf; Marketing Engineer bei Renesas:
- „Der Kurs bewirkt bei mir sehr tiefe Entspannungszustände und die Einsicht, dass Körper und Geist über ihre Grenzen hinaus wachsen können.
Auch Rückenschmerzen sind seitdem kein Thema mehr.“
- Silvia S. aus Ratingen, Kaufmännische Angestellte und Ayurveda-Therapeutin:
- „Yoga gibt mir die Möglichkeit, meine körperliche und seelische Mitte zu spüren und eins zu sein.“
- Susanne O. aus Düsseldorf, Ergotherapeutin, Mutter dreier Kinder:
- „Mir bringt Yoga mehr Ruhe in mein Leben, meine Konzentration auf Wesentliches hat sich verbessert. Auch werde ich beweglicher.“
- Lydia S. aus Ratingen, selbständige Fußpflegerin:
- „Ich habe mit Yoga angefangen, um meine Rückenmuskulatur zu stürken. Mit Erfolg. Aber es hat mich außerdem offener gemacht und sehr verändert. Inzwischen höre ich viel mehr auf meinen Körper, was ihm gut tut oder was ich lieber lassen sollte.“
- Renate S. aus Köln, Event Manager bei Maritz:
- „Abschalten nach dem täglichen Alltagsstress ist möglich. Ich habe gelernt, mit einfachen Mitteln Freiräume für mich zu schaffen, die bei Bedarf für Ausgleich und Wohlbefinden sorgen.“
- Claudia H.aus Duisburg, Industriekauffrau:
- „Der Kurs hat mein bisheriges Wissen vertieft bzw. aufgefrischt. Mit Yoga habe ich gelernt, mich wahrzunehmen, mir Zeit für mich zu nehmen. Nach einem anstrengenden Tag kann ich zur Ruhe kommen und auch abschalten!“
- Gabriela T. aus Ratingen, kaufm. Angestellte und Teilnehmerin am Schwangeren-Yoga:
- „Yoga hat mir sehr gut geholfen, entspannt mit meiner Schwangerschaft umzugehen. Ich hatte viel weniger Rückenprobleme, der Kurs hat mich sehr ausgeglichen. Yoga wurde für jeden einfach und verständlich vermittelt. Der Kurs war sehr abwechslungsreich.“
- Simone S. aus Ratingen, Dipl.-Betriebswirtin und Teilnehmerin am Schwangeren-Yoga:
- „Der Kurs hat mir geholfen, tief zu entspannen und die Schwangerschaft positiv zu unterstützen. Während des Kurses konnte ich wunderbar abschalten und eine tiefe Verbundenheit zwischen mir und meinem Kind erfahren.“
- Reiner K. aus Ratingen, selbständiger Schreinermeister:
- „Meine innere Unruhe ist verschwunden, körperliches Wohlbefinden hat sich verbessert.
Ich bin jetzt viel, viel entspannter in Stresssituationen und mittlerweile schon süchtig nach Yoga!“
- Dirk V. aus Ratingen, Student:
- „Yoga hat mir ein Stück weitergeholfen, Mehrfachbelastungen besser durchzuhalten. Ich fühle mich vitaler, fitter und ausgeglichener. Bei der Entspannung zum Schluß kann ich besonders gut abschalten, wenn diese PMR Anteile erhalten. Mir gefallen die Geschichten und spirituellen Hintergründe besonders gut.“
- Edith D. aus Ratingen:
- „Der Kurs ist abwechslungsreich, es werden verschiedene Themen angesprochen wie Ernährung, wie man Yoga in den Alltag einbringen kann. Oder auch einige Übungen, um sich fitt zu machen oder zu beruhigen. Ich habe das Gefühl, dass ich durch den Kurs ausgeglichener bin und habe auch einige Tipps schon umgesetzt, zum Beispiel Kräutertees zu trinken oder die Nasendusche anzuwenden. Ich kann sagen: Yoga tut mir gut!“