Anmeldung

Yoga in Ratingen
Yogaschule Diana Grohs
Weissdornweg 2
40880 Ratingen

02102 / 715 710
info@yoga-in-ratingen.de

Sie haben Fragen?

Ist Yoga-Therapie in Ihrer Situation sinnvoll? Kann Yoga-Therapie als Ergänzung zu Ihrer schulmedizinischen Behandlung eingesetzt werden?

Rufen Sie mich an oder schreiben mir — ich bin gerne für Sie da und berate Sie.

Yoga-Therapie

Im Yoga sehen wir einen sehr engen Zusammenhang zwischen Körper und Geist. So wie der Geist mit dem Körper kommuniziert, kommuniziert der Körper auch mit dem Geist. Beides bedingt sich wechselseitig. Krankheiten werden gesehen als Ungleichgewicht im Leben, das oft geistige Ursachen hat. Daher wird in der Yoga-Therapie die gesamte Lebenssituation betrachtet.

Übung Yogatherapie

Es kommen dabei verschiedene Yoga-Techniken zum Einsatz wie Asanas (Körperstellungen), Entspannungstechniken, Atemübungen, Meditation, aber auch Reinigungstechniken aus dem Yoga (Kriyas) sowie Energieübungen, gegebenenfalls auch Ernährungstipps.

Der Yoga-Therapie Plan richtet sich immer nach ihrem jeweiligen Tagesablauf und den zeitlichen Möglichkeiten, Yoga im Leben zu integrieren. Sie werden nicht überfordert und üben mit Spaß!

Die Dauer einer Yoga-Therapie ist individuell unterschiedlich und abhängig von der jeweiligen Situation. In der Regel sollte sie aber über einige Wochen durchgeführt werden. Sie ersetzt nicht eine ärztliche Behandlung — es wird ausdrücklich kein Heilversprechen gegeben!